O pensamento positivo 🆗

As dores continuam bem presentes, mas hoje iniciei a dose mais elevada do medicamento para as dores neuropáticas e tenho esperança de que, daqui a uns dias, me sinta melhor 🙏

Hoje, apetece-me partilhar uma pequena reflexão sobre o pensamento positivo👌

Muitas pessoas têm-me dito: “Pensa positivo.”

Mas, quando se está a sofrer, física e/ou emocionalmente, ninguém consegue manter-se positivo o tempo todo. E está tudo bem com isso. É normal 🤷‍♀️

Pensar positivo não é fingir que está tudo bem.

Pensamento positivo, para mim, é conseguir encontrar, no meio do caos, um ponto de apoio, por mais pequeno que seja.

É como descobrir uma pequena luz numa sala escura: pode não iluminar tudo mas dá-nos um ponto de referência, um caminho por onde seguir. 🕯

Por isso, em vez de me obrigar a sorrir ou a esconder a dor, tento aplicar estes princípios:

• Aceitar o que sinto, sem julgamentos nem culpas. Chorar, quando preciso, especialmente quando as dores são demasiado fortes.

• Focar-me no agora. Só neste momento. Amanhã, logo se verá.

• Encontrar, todos os dias, uma pequena alegria, numa chamada telefónica, numa mensagem, num carinho, num gesto.

• Celebrar cada pequena melhoria, por mais discreta que pareça.

Por exemplo, hoje consegui fazer um rabo de cavalo. Algo tão simples para a maioria das pessoas mas, para mim, um verdadeiro desafio superado.

Mesmo no meio deste sofrimento, continuo a manter fé no mais importante: 

💗 Sei que vou ficar bem.

💗 Sei que o meu corpo vai recuperar, passo a passo.

💗 Sei que voltarei a ter uma vida com menos dor e mais leveza.

💗 E sei, acima de tudo, que ainda me esperam muitos momentos de alegria ao lado das pessoas que amo.

É isso que me dá força 💪💪

É essa esperança que me empurra em frente, um dia de cada vez.

Obrigada por estarem desse lado 🙏❤️